Etiqueta: CrossFit

Os dejamos varios artículos en los que hemos colaborado con el periódico La razón y Las provincias y un podcast para conocer un poco más a nuestro...

La escala de esfuerzo percibido (RPE) o escala de Borg mide el esfuerzo que percibimos al realizar ejercicio. Esta escala escala ofrece criterios para ajustar la carga...

Y la sorpresa por fín llegó, vamos a abrir un box de CrossFit en Denia, ¡¡Alicante!! Síiiii, tras unos cuantos meses, incluso años madurando el proyecto, por...

Continuamos con una revisión sistemática del sistema de entrenamiento concurrente CrossFit y que nos aportan los últimos estudios conforme a su eficacia como programa de entrenamiento físico....

Echamos un vistazo al marco teórico que rodea al entrenamiento concurrente. ¿ qué es?, posibles aplicaciones, para que se usa, efectos positivos y posibles efectos negativos.  ...