Etiqueta: Actividad física

Pero… ¿Cómo funciona y qué efecto tiene en mi cuerpo esto del CrossFit®?, la ciencia habla.

Continuamos con una revisión sistemática del sistema de entrenamiento concurrente CrossFit y que nos aportan los últimos estudios conforme a su eficacia como programa de entrenamiento físico....

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Entrenamiento concurrente o el éxito de CrossFit®

Echamos un vistazo al marco teórico que rodea al entrenamiento concurrente. ¿ qué es?, posibles aplicaciones, para que se usa, efectos positivos y posibles efectos negativos.  ...

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Protegiendo a nuestros mayores

Abril de 2021 convivimos con cierta normalidad en plena pandemia mundial provocada por el Covid-19. ¿Vacunarse o no?, guerra de farmaceúticas, intereses económicos,…etc. Damos por hecho o...

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Protegiendo el suelo pélvico

A menudo muchas atletas, sobre todo, en su práctica habitual de actividad física se ven condicionadas por determinados ejercicios de impacto, fuerza, saltos o carrera. Los cuales...

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Menstruación y rendimiento deportivo

El estudio y análisis del ciclo menstrual femenino se empezó a desarrollar a partir de los años 60 del siglo pasado. Varios investigadores se empezaron a preocupar...

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La enfermedad del siglo XXI

La obesidad ha venido para quedarse como una de las enfermedades con más factores de riesgo en la salud pública. Aunque la prevalencia de la obesidad infantil...

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