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La obesidad ha venido para quedarse como una de las enfermedades con más factores de riesgo en la salud pública. Aunque la prevalencia de la obesidad infantil...

A menudo nos encontramos en entrenamientos con atletas que su único interés es subir de peso en las marcas personales al precio que sea: curvar la espalda,...

La pandemia actual genera un debate sobre las medidas de salud pública de nuestro país. ¿Es necesaria la actividad física para poder ayudar a nuestro sistema inmunológico?....

La evidencia científica manifiesta que un calentamiento previo al entrenamiento posterior es una buena opción para obtener el mayor rendimiento. Al preparar una clase hay que fijar...

Los consumidores se enfrentan cada vez con más información sobre la salud y los aspectos nutricionales de los alimentos. Una fuente importante de información hoy en día...

Para algunos os parecerá una comparación de lo más exagerada. Pero nunca me cansaré de intentar hacer entender lo malo que puede llegar a ser el azúcar...

Mediante la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) que no es mas que el tiempo que pasa entre latido y latido y que no siempre es constante...